Шанти Йога

Учебные классы

3 светлых просторных класса создают максимальный комфорт для занятий в любое время дня.
Уютная атмосфера
Мы проводим обучающие и познавательные мероприятия, в которых участвуют интересные люди нашего города.
Наши правила
Мы придерживаемся простых правил, которые делают пребывание в нашем центре комфортным и гармоничным для всех посетителей.
  1. Всегда приходите на занятия вовремя, не опаздывайте.
  2. В помещении центра мы ходим в сменной обуви, занимаемся босиком или в носочках.
  3. На занятия Вы можете принести свой коврик или использовать коврик центра.
  4. Ваша одежда должна быть чистой, удобной, не стесняющей движения.
  5. Перед занятием желательно не кушать 2-4 часа, так Вам будет легче заниматься.
  6. Следите за личной гигиеной и при необходимости перед и после занятий примите душ или вымойте стопы.
  7. Не пользуйтесь сильно пахнущей парфюмерией.
  8. Храните вещи в закрывающихся ключом или автоматических ячейках. Особо ценные вещи берите с собой в зал, где проходит Ваше занятие.

Забота о Вашем здоровье

  1. До начала самой первой тренировки расскажите преподавателю, какие у Вас есть заболевания. При необходимости он подкорректирует Вашу программу занятий или порекомендует индивидуальные занятия для решения Вашей проблемы.
  2. Проговорите с преподавателем о том, каких результатов Вы хотите достичь и в какие сроки. Это может быть избавление от проблем в теле, приобретение новых реакций на происходящее, успокоение ума, успехи в отношениях или на работе. По мере занятий йогой придут новые мысли, которые ранее к Вам не приходили. В таких случаях общайтесь с преподавателем чаще. Этим Вы развиваете и себя, и преподавателя
  3. Приходите на занятия отдохнувшими, по возможности выспавшимся.
  4. Если на занятии Вы почувствовали дискомфорт или боль, то не терпите — обязательно сообщите об этом преподавателю!
И если Вы хотите что-то изменить или улучшить в нашем центре, то пишите на shanti@shantiyoga.space или звоните +7(4212) 93-05-78.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website